名古屋市南区の大型スポーツ用品店スポーツスタジアムソブエ（ソブエスポーツ）

こんにちは。ソブエです。

食欲の秋

秋は海水温も下がりサンマの身がしまり脂がのって

美味しくなりますね。

サンマの脂はコレステロールを減らすDHAやEPAが含まれており

食べ過ぎに良いといわれてます。

また皮膚や粘膜を丈夫にするビタミンの種類も入っているため

肌荒れや風邪の予防にもなるみたいですよ。

旬の食材は体に良いですね。

食べすぎには注意しよう。

祖父江