名古屋市南区の大型スポーツ用品店スポーツスタジアムソブエ（ソブエスポーツ）

こんにちは、名古屋市南区にあるスポーツショップ「スポーツスタジアムソブエ 」ランニング担当の山田です

 

さてさて、迫るところ名古屋ウィメンズマラソンまであと1ヶ月を切りましたね

どうですか、みなさん準備は進んでいますか？

 

命を預けるシューズは決まりましたか？

もし、シューズ選びに少しでも不安があるなら

バレンタインぐらいまでがラストチャンスです！！

 

それより後になるとどんなにいいシューズを選んだとしても

”慣れ”というリクスがかなり高まって来ます

 

なので、みなさんシューズの決定は今週中にしちゃいましょう！！

 

ところでそのシューズで本当に大丈夫？？

レベルや目的は合ってますか？

フィッティングや走り心地に気になる点はないですか？

破れやすり減りは出ていませんか？

 

少しでも気になる点がございましたら

まずはメールでも結構ですので何なりとご相談ください

私が対応できる範疇でしたら、一生懸命ご案内いたします

メールはコチラから　info@sobuesport.jp

 

例えばここ最近にあった事例を紹介します

ケース１　つま先が黒くなる、小指が痛い

これはほぼ間違いなくシューズが小さいでしょうね

ランニングシューズを選ぶ際に、どの程度捨て寸（隙間）をとるかはすごくデリケートな問題になるんですが、もし５時間以上かかる見込みのランナーさんだとすれば

女性だとおよそ実寸+10mm〜15mm

男性だとおよそ実寸+15mm〜20mm

空けるサイジングをオススメしています

「〜」と表記してるのはシューズによってサイズが違うからです

素人さんは「NIKE」がどうとか「asics」がどうとか言いたがりますが

そんなの関係なくてシューズ１モデル１モデルサイズが違うんです

アッパーが柔らかいとか、天井が低いとか、かかとのサポートが強いなど

要因は様々ですが、同じブランドでもモデルによってサイズ感が全く違います。

 

またソックスに関してはなぜかランニング業界で

５本指のアーチサポートソックス至上主義みたいになってますが

決してそればかりではありません

５本指や足袋型のソックスはフィット感がよく、力の伝達がいいので

すごく走りやすくなり、タイムを縮めたい方には最適です

代わりに足にかかる負担が高まりますので、水ぶくれやマメができるリスク

指間が広がり擦れが生じるリスクがグっと高まります

なので、サブ4目指してます！というキッチリ走るランナーさんにはいいと思いますが、完走が目的なんですぅ〜というゆっくり走るビギナーランナーさんには

ダメじゃないと思いますが、オススメはしません

そんな方には柔らかい素材のラウンド型（丸足）ソックスをオススメしています

 

この辺の経験値がいわるゆ大型量販店さんにはない部分ですので、この件で当店にお越しいただくお客様のほとんどが大型量販店さんでご購入いただいたシューズですよね

 

まぁマニュアル通りにバイトちゃん動かしてるだけじゃ細かいフィッティングは無理っちゅーことですわ。

 

では次いきましょか

ケース２　膝が痛い　ふくらはぎが痛いなど

これも多いケースですが、端的にいうと「筋トレしなさい」って話なんですが

ここにきてそんなすぐに改善されないので、ギアの面からご案内すると

多くの場合がシューズとご本人のレベルや走り方が合っていないんですね

 

大体の場合がセールになってるシューズをアウトレットで買ったとか

値段が安かったから、かわいかったからなどシューズの機能面を加味せず

ご購入いただいた方が多いパターンです

 

これは通年申し上げておりますが

ランニングシューズと一言に言っても、その目的は様々で

到底フルマラソンなど考えてもいないモデルもあれば

めっちゃ速く走るためのシューズもあるわけです

その中で、お客様それぞれの目的やレベルにあったシューズを選ばないと

「カラダを合わせる」しかないわけです

 

ここ数年多いのが、クッションがいいからと選んでるパターン

クッション性がいいシューズは履き心地はいいんですが

足がぐらついてしまう、蹴る力を打ち消してしまうなどデメリットもたくさんです

 

なので、普段のウォーキングには向いてますがフルマラソンには

正直キチィと思いますよ。

 

さてここで大事なのが

じゃあ硬いシューズを選べばいいのか　という話ですが

そういうわけじゃないんです

 

そりゃクッション性が高い方が心地もいいし、足にも優しんですが

走るためのシューズにはそこに推進力が必要になります

要は着地したエネルギーや蹴り出しの力をクッションで殺さず

うまく前に送り出してくれる機能です

 

この機能がうまく連動しているシューズは

とっても柔らかく、体重移動も速やかで、非常に体に優しいシューズと言えます

 

そんな都合のいいシューズ売れるに決まってますので

そうそうだらしのないお店には置いていません

すなわち限定店の取り扱いになってることがほとんどです

 

ちなみにネットで調べてオススメとか出てくるシューズは

大体それではありません。

そもそもそれ誰がなんの責任でオススメしてんの？って話ですけどね

 

ですので我々ランニングシューズのプロが見ると、一見して

「あ、いいシューズ履いてる」とか

「あ、ネットで調べて都合のいいやつ買わされてるw」

ってすぐにわかります

 

本当に楽に体に負担が少なく完走したいのであれば

ランニングシューズのプロに相談なさった方がいいと思います

 

ただし、定価かそれに近い価格になると思いますが。

 

んーまぁといっても愛知県内にランニングシューズのプロって

私と、ニシオの長谷川さんしかいませんけどね

 

それ以外にもいるかもしれませんけど、私の耳には届いていません

あ、私の言うランニングシューズのプロっていうのは

ちゃんとお客様からヒアリングして、常識にとらわれず、お客様に本当に目的を達成してほしいという思いを持って、日々研究を重ねてるスタッフのことです

 

さてさてちょっと長くなってしまったので今日はこの辺で

とにかく名古屋ウィメンズマラソン・シティマラソンに向けて

何か不安要素がある方は、なんでもご相談ください！

 

今週は2/11(火)が営業で

翌2/12(水)が代替休業になります